Matta i sovrummet: storlek, placering och material (90, 140, 160, 180)

10 min läsning · Uppdaterad 15 maj 2026

Mattan i sovrummet är en av de mest bortglömda i hemmet, trots att den gör nytta varje dag. Det är den som dämpar stegen på morgonen, värmer foten när du kliver ur sängen en vintermorgon och mjukar upp ett rum där sängen och garderoberna annars tar över.

Den här guiden går igenom de sju punkter som gör skillnad när du väljer en matta till sovrummet, för vuxna, tonåringar eller barn.

1. Varför en matta i sovrummet

Innan du väljer storlek eller material: här är de tre konkreta uppgifterna för en matta i sovrummet.

1.1 Ljud, värme, utseende

Ljudet: en matta tar upp en stor del av ljudet som studsar mot golvet och gör hela sovrummet lugnare, särskilt i en lägenhet med parkett eller klinker. På morgonen väcker stegen på mattan inte grannen under, som bara fötter mot ett lackat parkettgolv gör.

Värmen: golvet tappar värme snabbare än en textil. När du kliver ur sängen är det obehagligt att sätta en bar fot på ett parkettgolv som håller 16 °C, och det gör uppvaknandet trögare. En matta på rätt sida av sängen (eller under den) gör den första kontakten neutral och mycket skönare.

Utseendet: i sovrummet dominerar sängen och garderoberna. Mattan ger golvet struktur, balanserar de stora möblerna och tillför färg och textur i ett rum som ofta är ganska enfärgat. Det är också det snabbaste sättet att ge sovrummet en personlig prägel.

2. Tre sätt att placera mattan under sängen

Det finns tre vanliga sätt att placera en matta i sovrummet, och alla har sina fördelar.

2.1 Placering A: stor matta under hela sängen

Mattan ligger under hela sängen och sticker ut minst 50 till 70 cm på båda sidor och vid fotändan. Det är den generösaste och skönaste placeringen: var du än sätter ner foten när du går upp hamnar du på mattan. Den kräver ett tillräckligt stort sovrum och rätt storlek på mattan (minst 200 x 300 till en säng på 160 eller 180 cm).

2.2 Placering B: matta vid sängens fotända

Mattan ligger bara vid fotändan, framför sminkbordet eller i gången mitt i rummet. Den bör vara minst lika bred som sängen för att se balanserad ut. Det är den billigaste placeringen och den som passar bäst i små sovrum, särskilt till sängar på 90 och 140 cm.

2.3 Placering C: två gångmattor på var sida om sängen

Två gångmattor 80 x 150 eller 80 x 200 läggs på var sida om sängen, så att båda får en skön plats att kliva upp på. Placeringen passar i föräldrasovrummet där var och en vill ha sin egen sida, eller när rummet är för smalt för en stor matta. Välj två likadana eller spegelvända mattor för ett enhetligt intryck.

3. Storlek efter sängens mått (90/140/160/180)

Rätt storlek beror på sängen. Här är riktmärkena för varje sängbredd och placering.

Sängbredd	Placering A (hela sängen)	Placering B (fotändan)	Placering C (2 gångmattor)
90 cm (enkelsäng)	160 x 230	120 x 170	2 st. 60 x 120
140 cm (dubbelsäng)	200 x 300	140 x 200	2 st. 80 x 150
160 cm (dubbelsäng)	200 x 300 eller 250 x 350	160 x 230	2 st. 80 x 150
180 cm (bred dubbelsäng)	250 x 350 eller 300 x 400	200 x 300	2 st. 80 x 200

För placering A ska mattan sticka ut 50 till 70 cm på var sida om sängen så att du kan kliva upp bekvämt med bara fötter. För placering B vid fotändan ska mattan sticka ut 20 till 30 cm på var sida om sängen för att inte se provisorisk ut. Vill du gå djupare in på storlekar finns vår stora guide om mattstorlekar.

4. Sovrum för vuxna: sköna material

Vuxnas sovrum är det lugna rummet framför andra. Mattan ligger där i flera år utan att slitas som i ett vardagsrum eller en hall. Det öppnar för mer exklusiva material.

4.1 Ull och ädla blandningar: komfort i toppklass

Ull är det självklara materialet i ett exklusivt sovrum. Tät, varm, isolerande och naturligt fuktreglerande, och den känns underbar under bara fötter. Blandningar som ull och viskos eller ull och bomull ger lyster eller extra mjukhet. Vill du se modeller i ull, titta bland våra handgjorda mattor.

4.2 Bomull och polyester för en mindre budget

Med en snävare budget är Casemiras tvättbara mattor (i bomull och polyester eller i polypropen av hög kvalitet) en bra kompromiss mellan komfort och pris. Heat-Set-polypropen med frisé-struktur känns nästan som ull men kostar mindre. Modeller med bomull i materialet har en platt, kelimliknande yta som passar fint i en skandinavisk eller japandi-inredning. De här materialen är tvättbara i maskin på de modeller där det anges, vilket gör skötseln enkel.

5. Barnrum och tonårsrum

Barnrummet och tonårsrummet ställer andra krav än vuxnas sovrum. Det springs mer, det blir fler fläckar och inredningen byts oftare.

5.1 Barnrum: tvättbar och allergivänlig

I ett barnrum är det två saker som gäller. Tvättbar i maskin: en tvättbar matta i polypropen eller i bomull och polyester kan tvättas i 30 °C efter en olycka, en fläck eller bara för hygienens skull. Allergivänlig: märkningen Oeko-Tex Standard 100 på produktsidan garanterar att mattan är fri från skadliga ämnen, vilket känns tryggt i ett rum där barnet leker på golvet. Hur du tvättar steg för steg står i vår guide om tvättbara mattor.

En matta på 120 x 170 eller 140 x 200 framför sängen eller mitt i lekytan räcker i ett vanligt barnrum. Välj lekfulla färger och mönster som döljer fläckar: geometriska mönster, mjuka flerfärgade modeller eller enfärgade i mellantoner.

5.2 Tonårsrum: mönster och personlighet

Tonårsrummet är rätt ställe att våga tydligare mönster och starkare färger. En modern berbermatta i en enfärgad palett, moderniserade persiska mönster eller mjuka mattor i polyester i klara toner (terrakotta, olivgrönt, petrolblått): mattan blir ett tecken på vem som bor i rummet. Välj gärna ett tvättbart material, livet i ett tonårsrum förändras snabbt.

6. Lugna färger för god sömn

Sovrummet är vilans rum. Mattans färg ska ge lugn och avkoppling, inte stimulera ögat. Fyra färgfamiljer fungerar särskilt bra.

Varma neutrala: sandbeige, elfenbensvitt, mjuk taupe, brun taupe. Lugnande och lätta att kombinera med alla sängkläder. Det självklara valet för ett vuxensovrum som ska hålla länge.

Mjuka pasteller: puderrosa, ljusblått, salviagrönt, ljus lavendel. Fina i ett romantiskt sovrum, en föräldrasvit eller ett gästrum. De ger mjukhet utan att kännas barnsliga.

Naturliga gröna toner: salviagrönt, mjukt olivgrönt, celadongrönt. Grönt ger en lugnande, naturnära känsla som passar särskilt bra i sovrummet, och flera studier lyfter fram grönt som en färg som främjar sömnen.

Mjuka grå toner: pärlgrått, linnegrått, gråtaupe. Moderna och lugna, särskilt i ljusa sovrum mot söder eller öster. Fler färgkombinationer hittar du i vår guide om vilken färg på mattan du ska välja.

7. Enkel skötsel varje vecka

Mattan i sovrummet blir inte smutsig lika fort som i vardagsrummet eller hallen, men den behöver ändå regelbunden skötsel för att hålla sig fräsch och hålla dammkvalstren borta.

Dammsug varje vecka där det går mest (framför sängen och byrån) och mer sällan längs kanterna. Använd det mjuka munstycket på ullmattor och viskosmattor; en hård roterande borste kan skada känsliga fibrer.

Vänd mattan 180° varje halvår så att slitaget fördelas och den inte trycks ihop under möblerna.

Vädra på morgonen: öppna fönstret och släpp ut nattens fukt. En matta i ett sovrum som är stängt hela dagen behåller lukt och fukt längre.

Maskintvätt för de tvättbara mattorna: skonprogram i 30 °C, torka plant och aldrig i torktumlare. Följ alltid anvisningarna på produktsidan.

För exklusiva mattor i ull eller viskos rekommenderas en professionell rengöring efter några års användning, enligt tillverkarens råd. Har du frågor om skötseln av just din modell svarar vår svenska kundtjänst inom 24 timmar på vardagar, via e-post på kontakt@casemira.com.

Dina frågor om mattan i sovrummet

Vilken storlek på matta till en dubbelsäng på 160 cm?

Till en dubbelsäng på 160 cm finns två alternativ beroende på hur du vill placera mattan.

Ska mattan ligga under hela sängen väljer du 200 x 300 eller 250 x 350 så att den sticker ut 50 till 70 cm på var sida. Ska den ligga vid fotändan räcker 160 x 230 om den sticker ut minst 20 cm på var sida.

Vilken matta passar i ett barnrum?

Två saker är viktigast: tvättbar i maskin (en tvättbar matta i polypropen eller i bomull och polyester som tål 30 °C) och allergivänlig (märkningen Oeko-Tex Standard 100).

Storlek 120 x 170 eller 140 x 200 framför sängen eller mitt i lekytan. Välj lekfulla färger och mönster som döljer fläckar.

Matta under sängen eller vid fotändan: vad ska man välja?

Det beror på rummets storlek och din budget. En matta under hela sängen är skönast men kräver en stor matta och ett rymligt sovrum.

En matta vid fotändan är billigare och passar små sovrum. Två gångmattor på var sida är mellanvägen i smala föräldrasovrum.

Vilken färg på mattan hjälper sömnen?

Välj lugna och vilsamma färger. Fyra familjer fungerar: varma neutrala (sandbeige, elfenbensvitt, mjuk taupe), mjuka pasteller (puderrosa, ljusblått, salviagrönt), naturliga gröna toner (salviagrönt, olivgrönt) och mjuka grå toner (pärlgrått, linnegrått).

Undvik starka, mättade färger (klarrött, gult, elektriskt orange) som stimulerar ögat och gör det svårare att somna.

Finns det allergivänliga mattor till sovrummet?

Ja, flera modeller hos Casemira är gjorda för att begränsa allergener. De tvättbara mattorna kan tvättas regelbundet i maskin, vilket minskar dammkvalstren.

Modeller med Oeko-Tex Standard 100-certifiering garanterar att mattan är fri från skadliga ämnen. I ett barnrum eller för den som är känslig: välj de två egenskaperna och dammsug varje vecka med mjukt munstycke.

Passar en rund matta i sovrummet?

Ja, särskilt under en äggfåtölj eller hängstol i en läshörna (Ø120 eller Ø160) eller i ett barnrum med tema (Ø120 eller Ø200 mitt i rummet).

En rund matta avgränsar en vilozon och bryter det stela i ett rektangulärt sovrum. Se våra runda mattor.

Skriven av Casemiras team. Vårt team i Bretagne, Frankrike, väljer ut mattor som ska hålla i många år och hjälper dig att hitta den som passar dig. Läs mer om Casemira.